트라우마1 마음의 상처 치유 트라우마에서 벗어나기 많은 분들이 공감할 수 있는 주제, 바로 트라우마와 회복에 대해 이야기해보려고 해요.아마 우리 중 누구도 인생을 살면서 크고 작은 트라우마를 피할 수는 없을 거예요.그런데 중요한 건, 트라우마를 어떻게 극복하고, 다시 건강한 일상으로 돌아올 수 있느냐겠죠.그럼 함께 트라우마의 정의부터 회복 과정까지 천천히 살펴볼까요? 트라우마란 무엇일까요?먼저, 트라우마의 정의에 대해 간단히 알아볼게요. 트라우마는 개인이 극도로 충격적이거나 고통스러운 사건을 경험한 후, 그 기억이나 감정이 지속적으로 영향을 미치는 상태를 말해요. 종류도 참 다양하죠. 신체적인 부상이나 사고, 정서적인 학대, 심지어 자연 재해나 전쟁 같은 상황도 트라우마를 유발할 수 있어요. 트라우마의 증상과 영향트라우마는 단순히 사건 자체로 끝나지 .. 2024. 7. 26. 이전 1 다음
