신장건강챙기기1 신장 건강을 위한 신장에 안 좋은 음식 알아두기 신장 건강에 대해 관심이 많으신가요?신장은 우리 몸에서 노폐물을 걸러내는 중요한 역할을 하고 있습니다.그런데 잘못된 식습관은 신장을 빠르게 손상시킬 수 있습니다.오늘은 신장 기능을 오래 보존하기 위해 피해야 할 음식에 대해 알아보겠습니다.신장 건강을 지키기 위해 어떤 음식들을 주의해야 하는지 함께 살펴보도록 하겠습니다. 신장 건강과 소금의 관계신장 건강을 위해 첫 번째로 피해야 할 음식은 바로 소금입니다.소금은 고혈압을 유발할 수 있으며 이는 신장에 많은 부담을 줍니다.소금이 많이 함유된 음식을 섭취하면 혈액 속의 나트륨 양이 증가하게 됩니다.이렇게 되면 신장은 혈액의 나트륨 농도를 낮추기 위해 더 많은 물을 재흡수하게 되는데 이는 신장에 과도한 부담을 줍니다.일반 소금 대신 나트륨 함량이 적고 미네.. 2025. 1. 21. 이전 1 다음
